立ち仕事で股関節が痛み出した!私がとった秘策とは?

長年の立ち仕事で股関節に痛みを感じるようになった。そんな私が試した秘策を紹介します。

股関節の痛みの原因

股関節の痛みの原因にはさまざまあります。

代表的なものには変形性股関節症坐骨神経痛

ほかには脱腸 バージャー病
グロインペイン症候群(サッカー選手などに見られるスポーツ障害)
糖尿病 
日常生活の乱れ(無理な姿勢からくる)
妊娠 マラソンなどです。